专题: ·媒体聚集:恒天然“毒奶粉”事件 ·保健食品功能详解图谱 ·媒体聚集:葛兰素史克“贿赂门” ·媒体聚集:同仁堂“朱砂门” 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 关于我们
中国皇冠hg8868骗子|首页之窗
| 皇冠hg8868骗子 | 专家园地 | 养生保健 | 疾病防治 | 皇冠hg8868骗子|首页饮食 | 医疗器械 | 皇冠hg8868骗子|首页产业 | 卫生法规 | 展会信息 |
| 两性皇冠hg8868骗子|首页 | 医院在线 | 皇冠hg8868骗子|首页书屋 | 品牌展示 | 美容减肥 | 供求信息 | 寻医问药 | 皇冠hg8868骗子|首页文摘 | 书画养生 |
北京 | 天津 | 黑龙江 | 湖南 | 湖北 | 山东 | 江苏 | 安徽 | 河北 | 河南 | 广西 | 山西 | 吉林 | 江西 | 浙江 | 香港 | 海南
上海 | 重庆 | 内蒙古 | 四川 | 广东 | 贵州 | 云南 | 陕西 | 甘肃 | 宁夏 | 青海 | 辽宁 | 福建 | 西藏 | 新疆 | 澳门 | 青岛
大众皇冠hg8868骗子|首页之窗?>>?书画养生?>>?内容
动静结合的书法养生
来源:网络转载 | 类别:书画养生 | 点击量:

??? 传统养生法里,书法被作为行之有效的养生方法已经延续了千年之久,翻开中国书法史,我们发现一个耐人寻味的现象——着名的书法家高龄长寿者甚多。如颜、柳、欧、赵四大家,其中三位都年逾古稀。那么书法为何有这种神奇的养生功效呢?
??? 其实,练习书法是动静结合的运动,动静结合、一张一弛是皇冠hg8868骗子|首页的必须条件。一个人光动不静不行,光静不动更不行。所以练习书法一方面能使人从紧张中轻松起来,另一方面又使人能从闲散中充实起来,从而起到调节生活节奏以及内在系统平衡的作用。而且,据专业人士介绍,不同的书法更可以带来不同的养生功效:
??? 楷书:字体端正工整,结构紧密,笔法严谨,沉着稳重,适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。
??? 隶书:书体从容,风格变化多端,形象丰富,对于调节焦躁不安、固执偏激的情绪有帮助。
??? 草书:大起大落如风驰电掣,一气呵成。尤其适合精神压抑、忧郁者抒情达性之用,而不宜于焦躁者练习。
??? 篆书:严正安稳,行笔缓慢,尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习,有利于调节心理,适合于冠心病、高血压患者的辅助治疗。

(责任编辑:秋彤)


分享到:
关键字:?动静结合??书法养生????2011-4-18 上午 07:28:53
上一条: 文化养生:一种易被遗忘的养生方式 下一条: 书法养生机理
→相关文章

·练字,动静结合的养生之道
·为何书画家多长寿
·书法使人宁静 王庆其教授谈学习书法与中医的体会
·书法与中医息息相关
·书法养生的"意"与"形"
·百岁书画大家孙菊生靠练书法强健身体
·认真写字大脑灵
·中华文商北戴河高峰会将举行
·“地书”保健让我变年轻
·为什么练书法可以健身?
→相关评论???( 共 0 条评论,仅显示最新6条 )
??您的ip: 112.124.8.*



鲁网皇冠hg8868骗子|首页频道 内蒙古新闻网医药频道 江苏网皇冠hg8868骗子|首页 大公中原皇冠hg8868骗子|首页 百川脊柱网 三九养生网 皇冠hg8868骗子|首页新闻 红网皇冠hg8868骗子|首页频道 凤凰网皇冠hg8868骗子|首页频道 女性时尚网 海南在线皇冠hg8868骗子|首页岛 仲景皇冠hg8868骗子|首页网 飞华皇冠hg8868骗子|首页新闻 糖人皇冠hg8868骗子|首页网 大公网皇冠hg8868骗子|首页 四川医疗卫生新闻网 保健时报 中国营养联盟 新华网皇冠hg8868骗子|首页频道 慧聪制药工业网 社区皇冠hg8868骗子|首页 荆楚皇冠hg8868骗子|首页网 四川新闻网皇冠hg8868骗子|首页频道 国家食品药品监督管理局 国家卫计委 中国老年保健协会 中国保健协会 中国蜂产品协会 中国皇冠hg8868骗子|首页旅游网 海南肿瘤网 中国企业报道医疗医企 中国品质信用认证管理中心 CNTV皇冠hg8868骗子|首页 大众皇冠hg8868骗子|首页之窗
网站介绍 | 加盟合作 | 免责声明 | 法律顾问 | 广告服务 | 网上投稿
Copyriht?2011?by?www.jkchina.org.?all?rights?reserved??大众皇冠hg8868骗子|首页之窗网站版权所有
协办:中国保健协会科普教育分会?投稿邮箱:zgjkzc@sina.com??QQ:492974624?
京公网安备:110105011657?工业和信息化部?备案/许可证编号为:?京ICP备09047049号?浏览本网页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768